Todo relacionamento atravessa fases difíceis. O problema começa quando as mesmas brigas se repetem, quando um dos dois sente que não é ouvido ou quando o casal percebe que se afastou e não sabe mais como voltar a conversar. A terapia de casal oferece um terceiro olhar, neutro e profissional, para que os dois possam falar e escutar de outra forma.
Quando procurar
- discussões frequentes que terminam sempre no mesmo lugar;
- dificuldade de comunicação, silêncios longos ou conversas que viram ataque;
- crise de confiança, ciúme ou depois de uma infidelidade;
- distanciamento afetivo ou sexual;
- conflitos envolvendo famílias de origem, filhos, dinheiro ou divisão de tarefas;
- momentos de transição, como casamento, chegada de um filho, mudança ou aposentadoria;
- dúvida sobre continuar ou não a relação.
A terapia de casal não tem como objetivo manter o casal junto a qualquer custo. O objetivo é que os dois consigam entender o que está acontecendo e tomar decisões mais conscientes, seja reconstruir a relação, seja encerrá-la com mais respeito.
Como funcionam as sessões
Os encontros acontecem com os dois parceiros juntos. No início, cada um conta como enxerga a relação e o que espera do processo. Meu papel não é julgar quem está certo, e sim ajudar a identificar os padrões de comunicação e os sentimentos que estão por trás dos conflitos. Em alguns momentos, pode ser combinado um encontro individual com cada um, sempre de forma transparente para os dois.
As sessões podem ser online, inclusive com os parceiros em lugares diferentes, ou presenciais em São Bernardo do Campo. A frequência é combinada no início e revista conforme o processo avança.
Querem dar o primeiro passo como casal?
WhatsAppE se só um dos dois quiser?
É comum que apenas um dos parceiros esteja pronto para buscar ajuda. Nesse caso, a psicoterapia individual pode ser o ponto de partida, para que você entenda o seu lugar na relação e o que deseja dela. Outra possibilidade é a sessão única de aconselhamento, focada em uma decisão ou conflito específico.
Para continuar refletindo
Se vocês querem trabalhar a relação também fora das sessões, o workshop gravado Casamento que dá certo traz reflexões sobre comunicação, expectativas e cuidado no dia a dia do casal.
Atenção: se existe violência ou ameaça na relação, a terapia de casal não é o recurso indicado naquele momento. Procure a Central de Atendimento à Mulher (Ligue 180) ou o 190 em caso de emergência.